La dieta del gruppo sanguigno del dottor Mozzi
Il regime alimentare che ti restituirà la salute
Come funziona la dieta del Dott. Mozzi? Fa dimagrire?
La dieta del gruppo sanguigno è un regime alimentare ideato dal dr. Peter D’Adamo e perfezionato dal dottor Piero Mozzi ed è volto al conseguimento di uno stato di salute e una forma fisica ottimali. Questa dieta ti offre la possibilità di raggiungere il peso forma ideale, vivere meglio e più a lungo imparando a scegliere gli alimenti più adatti alle tue caratteristiche genetiche. La dieta è infatti ritagliata su misura per ciascuno dei quattro gruppi sanguigni 0, A, B, ed AB. Per ogni gruppo sanguigno gli alimenti vengono distinti in benefici, neutri e nocivi. Quest’ultimi saranno appunto i cibi da evitare, o di cui per lo meno ridurre il consumo, in quanto nel tempo possono provocare danni all’organismo, determinando l’inizio di patologie anche serie. Seguendo la dieta del gruppo sanguigno avrai dunque la possibilità di invertire questo trend e riconquistare la salute perduta, con la seria possibilità di guarire da patologie che apparentemente non centrano nulla con l’alimentazione. In questo blog troverai informazioni preziose per ciascuno gruppo sanguigno, oltre a ricette, video e interviste. Per cominciare ti consiglio la lettura della guida alla dieta. La trovi qui sotto.
Cibo e gruppo sanguigno
Il gruppo sanguigno è un fattore importantissimo di cui occorre tener conto quando si vuole impostare una dieta salutare. La dieta del gruppo sanguigno, conosciuta anche come emodieta, è stata sviluppata per la prima volta dal dr. Peter D’Adamo e si basa sul presupposto che esiste una stretta correlazione tra gruppi sanguigni, cibo e sistema immunitario. Per questo motivo, dalla scelta di ciò che mangiamo ogni giorno, dipende anche la nostra salute.
In Italia questo regime alimentare è diventato celebre grazie al Dottor Mozzi. Infatti negli ultimi anni ha riscosso un incredibile successo grazie alle trasmissioni televesive di Telecolor, di cui è ospite una volta al mese e anche graze alla rete e ai social network, mezzi attraverso cui si è instaurata una vera e propria rete di comunicazione e informazione che ha aiutato migliaia di persone a migliorare la qualità della propria vita.
Libri del dottor Mozzi
I libri sulla dieta del gruppo sanguigno sono principalmente tre, pubblicati dal dott. Piero Mozzi. Il più importante è il libro con la copertina viola, intitolato “La dieta del Dottor Mozzi“. E’ un acquisto fondamentale per chiunque voglia iniziare a seguire correttamente la dieta del gruppo sanguigno e per incominciare a riprendere in mano la propria salute.
Poi ci sono due libri di ricette. Nel volume 1 troverai ricette di vario tipo (primi, secondi, antipasti, torte, spuntini, ecc.). Il volume 2 contiene invece ricette per la realizzazione di prodotti da forno, come pane, pizza, crepes, torte, plum-cake, panini ecc. Infine c’è il libro del dott. Martino Mozzi, dedicato alla fitoterapia per i gruppi sanguigni.
Il dottor Piero Mozzi
Chi è il dottor Mozzi?
In questa pagina troverai informazioni utili sul Dott. Mozzi: il suo pensiero, le sue teorie, come ha scoperto la dieta del gruppo sanguigno, il suo trascorso professionale, nonché una ricca biografia e naturalmente anche i contatti del dottor Mozzi (telefono, email, ecc.) [Continua a leggere…]
Rimedi naturali del Dott. Mozzi
Qui troverai i principali rimedi naturali utilizzati dal Dott. Mozzi per far fronte ai problemi più comuni e meno gravi. Sono tutte soluzioni naturali, di facile applicazione e che non richiedono conoscenze mediche particolari. [Continua a leggere…]
Conferenze del dr. Piero Mozzi
Questa pagina fornisce un elenco sempre aggiornato di tutte le conferenze in programma del dott. Mozzi. Inoltre qui troverai una fornita raccolta di tutti i video delle conferenze passate, presenti anche su Youtube, con la sola differenza che non dovrai impazzire per cercarli![Continua a leggere…]
Peter D’Adamo
Il dr. Peter D’Adamo è un famoso ricercatore americano e docente nell’ambito della naturopatia. Le sue teorie sul rapporto tra salute, alimentazione e gruppo sanguigno hanno ottenuto riconoscimenti dal mondo scientifico a livello internazionale. I suoi libri sono best-seller in tutto il Mondo, tradotti in oltre 50 lingue diverse.
La dieta dei gruppi sanguigni del dr. D’Adamo consiglia di mangiare certi alimenti ed eliminarne altri a seconda dell’appartenenza o meno ad un determinato gruppo del sangue. Le sue teorie si basano sul fatto che i gruppi sanguigni sono nati in seguito all’evoluzione umana dovuta al cambiamento dello stile di vita e dell’alimentazione.
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Studio cinese: esiste una correlazione tra COVID-19 e gruppi sanguigni
Peter D’Adamo: l’ideatore dell’Emodieta
Dieta del gruppo sanguigno e Malattie
Tutte le malattie, dalle più serie alle più comuni, hanno una ragion d’essere, ovvero una causa. Quest’ultima, secondo il parere e l’esperienza del dottor Mozzi è da ricercare proprio nelle sostanze che introduciamo quotidianamente attraverso il cibo, le bevande e perfino masticando un chewingum ogni santo giorno, o mangiando una semplice caramella. Il cibo, se è quello sbagliato, può creare dei veri e propri disastri all’interno del nostro organismo.
Nelle pagine che seguono troverai alcuni consigli alimentari del Dott. Mozzi per ciascuno dei quattro gruppi sanguigni (0, A, B ed AB) per prenderti cura della tua salute semplicemente tornando a mangiare correttamente. Fastidi e patologie poco gravi, ma molto comuni, possono sparire anche nell’arco di qualche giorno, ma con il tempo si possono ottenere ottimi risultati anche con malattie molto più serie e complicate. Tutto sta nel non demordere e seguire bene la dieta..
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Alcuni consigli utili per mangiar sano
Combinazioni alimentari: ecco quali evitare
Oltre a seguire la dieta del gruppo sanguigno del Dott. Mozzi, un altro aspetto importante di cui tener conto quando si imposta una corretta e sana alimentazione, sono le combinazioni. Abbinare malamente i cibi è uno dei primi errori che porta inevitabilmente a problemi digestivi e nel tempo a disturbi anche piuttosto gravi. Ecco quindi una guida che ti aiuterà a combinare i cibi nel modo corretto.
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Cereali senza glutine: l’elenco completo
Un alimentazione priva (o quasi) di cereali con il glutine è uno dei capisaldi della dieta del dottor Mozzi. Per cui è importante conoscere fin da subito tutti quei cibi che ne sono privi. In questo articolo troverai un elenco completo e dettagliato di tutti i cereali e pseudocereali senza glutine, compatibili con la dieta per il tuo gruppo del sangue. [Continua a leggere…]
Tante idee, dolci e salate, per fare colazione
Segui la dieta del Dott. Mozzi e non sai più cosa mangiare a colazione? Bene, allora dai un occhiata a questo articolo! Qui troverai un ampia raccolta di idee interessanti per fare colazioni dolci, o salate, sempre con riferimento alla compatibilità in base al gruppo sanguigno.
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Testimonianze di guarigione
Le testimonianze e le esperienze di chi ha provato veramente la dieta dei gruppi sanguigni con risultati a volte del tutto insperati. Queste storie ci dimostrano quanto sia importante il rapporto tra cibo e salute e quanto sia altresì importante individuare gli alimenti a cui siamo intolleranti e che ci fanno ammalare.
Molti di loro raccontano come questo percorso alimentare gli abbia permesso di curare definitivamente anche patologie croniche e considerate incurabili dalla Medicina Ufficiale, come nel caso di numerose malattie autoimmuni, o problemi legati alla sindrome metabolica, come il diabete e l’ipertensione, per i quali erano prima costretti a prendere dei farmaci.
Emicrania cronica risolta
“ Un anno fa per mia buona fortuna ho seguito uno dei suoi programmi su Telecolor, cio’ ha acceso la mia simpatia e il mio interesse per la sua visione del mondo e alimentare inclusa. Dopo solo un mese di alimentazione secondo i suoi dettami le emicranie si erano ridotte notevolmente e il dolore drasticamente diminuito.Ora dopo quasi un anno posso dire che le emicranie sono scomparse del tutto e il mio stato di salute generale è nettamente migliorato.
Natascia
Dermatite sparita
“ Così a maggio 2012, a 37 anni, dopo una vita passata a mangiare di tutto, mi lanciai, con certo scetticismo, in una prova, pensando che sarebbe durata poco. Invece… Dapprima rimossi pane, pasta e tutti i derivati di cereali: i mal di testa via via si attenuarono per sparire del tutto. Stesso discorso per i problemi intestinali, spariti da un giorno all’altro. Qualche mese dopo, via il latte quotidiano e i latticini: e fu il turno della dermatite, ridotta dopo una settimana era completamente sparita dopo una ventina di giorni.
Roberto Andreoli
Anemia, tiroidite e gonfiori addio
“ Da anni soffrivo di una forte anemia e tiroidite autoimmune di Hashimoto associata a stanchezza e gonfiori angli arti inferiori e mani. Ho personalmente sperimentato su di me la dieta del gruppo 0, ecludendo tutti i cibi sconsigliati e favorendo quelli favorevoli, ed il risultato è strepitoso. Addio anemia, tiroidite e gonfiori..adesso i miei valori sono magnifici.. e posso anche raccontarvi della prova del 9 rinserendo per due giorni gli alimenti sconsigliati per il gruppo 0, come farine dolci creme latte formaggi etc…ho trascorso i giorni seguenti con forti cefalee intorpitimento apatia e gonfiori.
Alessandra
Psoriasi ridotta
“ Ho iniziato volonterosa e fiduciosa fin da subito e già dalla mattina successiva ho eliminato completamente dal mio regime alimentare tutto ciò che viene indicato come “sconsigliato” per il mio gruppo (ogni forma di latte animale, glutine, carne suina e tutte le altre indicazioni). Risultato: dopo circa 10 giorni avevo riacquistato un’energia, una grinta, una forza fisica che non ricordavo di avere e nei giorni successivi finalmente nessuna macchia nuova è più spuntata!! Un risultato raggiunto in tutti quei mesi soltanto grazie all’alimentazione suggerita dal Dr. Mozzi!
Alice Borghi
Endometriosi sparita
“ Arrivai ad un punto critico, non potevo più fare nulla dai dolori atroci, iniziai la dieta ed un percorso di meditazione, all’inizio è stato difficile, i dolori i primi cicli furono forti, ma dopo già tre mesi tutto migliorò. Ora faccio sport regolarmente, ho un’energia, non sono più perennemente stanca e appesantita, i dolori fortissimi allo stomaco e intestino, vescica e utero scompaiono. Ho eliminato tutti i cereali raffinati, zuccheri raffinati, dolci, aumentato il consumo di pesce contenente omega3, cibi naturalmente antinfiammatori. Da circa un anno non ho più nulla!
Valentina Cauli
Diabete di tipo 2 guarito
“ La glicemia è apparsa subito migliorata. Il primo mese glicemia mattino a digiuno 90/100, due ore postprandiale 130/145. Dopo due settimane, vedendo i miglioramenti ho sospeso la metformina con attenzione. Glicemia sempre ottima. Dopo due mesi ho la glicemia mattino digiuno 70/78 due ore postprandiale 100/130. Devo dire che, pur seguendo la dieta in modo rigoroso e senza sgarri, mangio con soddisfazione e appetito e non faccio nessun sacrificio, né dal punto di vista del gusto né della fame. Sono estremamente soddisfatta e La ringrazio tanto.
Enrica
Ricette per la dieta del gruppo sanguigno
Le persone che si approcciano per la prima volta alla dieta del gruppo sanguigno spesso si trovano in difficoltà e non sanno più cosa mangiare e come cucinare. Alcuni inoltre sono critici nei suoi confronti, in quanto lo considerano un regime alimentare troppo restrittivo e in alcuni casi anche troppo costoso.
In realtà, chi segue da tempo la dieta del Dott. Mozzi, sa bene che le cose non stanno così. Esistono tantissime alternative ai classici piatti della dieta Mediterranea. A tal proposito ho pensato di realizzare questo spazio, dove troverai una discreta raccolta di ricette dolci e salate, senza glutine e senza latte, ideate appositamente per chi segue la dieta del gruppo sanguigno.
Biscotti di Grano Saraceno e marmellata. La Ricetta
Torta soffice di farina di castagne. 100% senza glutine e senza latticini. La ricetta
Torta di lenticchie rosse, e carote, senza zucchero. La Ricetta
Quinoa con portulaca e verdure fermentate. La ricetta
Portulaca e verdure miste fermentate. La ricetta
Gelato alla Liquirizia, senza latticini e senza zucchero (con Stevia!), la ricetta
Fitoterapici: le erbe medicinali
Prenderti cura del tuo corpo e della tua salute psico-fisica, tramite i rimedi naturali è una sceta sana e responsabile da affiancare ad un alimentazione corretta. La natura è infatti in grado di offrirti tante soluzioni efficaci per ogni tipologia di malanno o disturbo con cui avrai la sfortuna di imbatterti.
A differenza dei farmaci, i rimedi naturali non sono solo più sicuri, ma sono anche più efficaci. Essi agiscono in profondità, direttamente sulla causa del problema e non soltanto sul sintomo. A volte questi rimedi sono più lenti ad agire, ma garantiscono un effetto più duraturo rispetto al farmaco e senza dannosi effetti collaterali.
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Risorse utili per la dieta dei gruppi sanguigni
La APP Dieta Mozzi per Apple e Android
Scarica la APP della dieta del dottor Mozzi, disponibile sia per dispositivi Apple, che Android. Questa App è una comoda e semplice guida, sempre a portata di mano, che ti permetterà di controllare subito e in tempo reale, se gli alimenti che stai pensando di comprare, o che vorresti ordinare al ristorante, sono compatibili o meno con il tuo gruppo sanguigno. Scarica la APP Dieta Mozzi
Dieta dei gruppi sanguigni: Menu settimanale (PDF Gratis)
Il Download gratuito, in formato PDF, di un menù settimanale della dieta del gruppo sanguigno per tutti i gruppi sanguigni (0, A, B ed AB). Con esempi pratici di una giornata tipo colazione, pranzo e cena. Un aiuto concreto per chi vuole seguire la dieta del gruppo sanguigno, ma non sa cosa mangiare. Scarica il PDF Gratuito con il menù settimanale
