Sempre più medici, nutrizionisti e naturopati ci mettono sull’attenti sull’assunzione delle bibite gasate e zuccherate. In particolar modo parliamo di Coca Cola, ma anche di fanta e gassosa.
Il dottor Mozzi non è da meno, naturalmente le sconsiglia, ma soprattutto ne sconsiglia l’assunzione in abbinamento a cereali (quindi pane, pasta, riso, prodotti da forno, ecc.). L’uso di queste bevande in combinazione ai cereali, peggiorerebbe di molto la digestione.
Attenzione alle bevande “SENZA ZUCCHERO”
Vanno sempre più di moda le bibite dal gusto dolce, ma con la dicitura “senza zucchero”. Il dottor Mozzi ci spiega che queste bibite contengono qualcosa di molto più pericoloso dello zucchero.
Parliamo degli edulcoranti.
Gli edulcoranti sono dei dolcificanti, che possono essere di origine naturale, o di sintesi. Alcuni esempi di edulcoranti sono l’acesulfame, l’aspartame, il destrosio, l’eritritolo, lo xilitolo, il sorbitolo, ecc.
Ecco se leggete questi ingredienti nell’etichetta, meglio starci decisamente alla larga.
