Un po’ di idee per chi non sa cosa mangiare
In questa pagina troverai una vasta raccolta da cui prendere spunto per fare colazione, con tanto di immagini, ricette e indicazioni di “compatibilità” in relazione al tuo gruppo sanguigno. Troverai idee sia per la colazione dolce che per quella salata.
Colazione dolce: i dolci dovrebbero essere evitati da chi ha problemi seri, come patologie autoimmuni. Frutta e zuccheri possono dare problemi soprattutto alle persone di gruppo sanguigno 0 in particolare nei periodi freddi, per cui il dott. Mozzi ne sconsiglia un consumo quotidiano. Chi è affetto da problemi articolari, dolori muscolari e infiammazioni croniche (ad esempio patologie autoimmuni), dovrebbe astenersi dal consumare dolci e frutta.
Le ricette sono tutte compatibili con la filosofia del dottor Mozzi. Per cui si tratta di prodotti per lo più freschi , che non contengono glutine (o ne contengono poco) e compatibili dal punto di vista degli abbinamenti.
Colazione salata: è da preferire a quella dolce ed è ottima soprattutto per il periodo freddo. Il dottor Mozzi la consiglia soprattutto alle persone di gruppo 0 e in particolare a chi soffre di patologie serie. In caso di malattie autoimmuni è preferibile evitare anche il consumo di cereali, sia con che senza glutine.
Se sei a caccia di ricette..
Colazione Dolce
Colazione Salata