La camomilla romana (Chamaemelum nobile) è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Asteraceae (Compositae).
La si riconosce dal fusto tipicamente ramificato, dalle foglie appuntite, brevi e sottili e dai fiori riuniti in capolini di colore bianco di 2-3 cm di diametro, portati da lunghi peduncoli e notevolmente aromatici. Può raggiungere un altezza massima di circa 40 cm.
E’ una pianta molto diffusa in tutta Europa dove viene coltivata per le sue molteplici proprietà e per i suoi oli essenziali. In Italia difficilmente la si trova allo stato selvatico.
Esistono moltissime specie di camomilla, tutte molto simili tra loro, ma le più utilizzate in ambito erboristico sono la camomilla comune (Matricaria chamomilla) e la camomilla romana (Chamaemelum nobile).
Oltre ad avere un sapore un po’ più amarognolo, le proprietà terapeutiche della camomilla romana sono un po’ differenti dalla camomilla comune e presenta una resa maggiore di oli essenziali.
Proprietà della camomilla romana
Della camomilla romana vengono raccolti i fiori, che successivamente vengono fatti essiccare.
I fiori contengono oli essenziali, polifenoli, cumarini, acidi grassi e fitosteroli.
- Digestiva
Alla camomilla romana si attribuiscono molte proprietà, tra cui spicca sicuramente quella digestiva e antispasmodica. Infatti un infuso di camomilla romana può essere utile nei casi di congestione digestiva, pancia gonfia, dolori di stomaco e gastriti croniche. - Migliora il sonno e calma i nervi
Oltre alla proprietà digestiva la camomilla romana viene comunemente utilizzata per calmare i nervi e favorire il sonno. Avendo un’azione emmenagoga, può essere d’aiuto anche in caso di dolori mestruali. - Disinfettante per pelle, gengive ed occhi irritati
Le sue proprietà hanno anche un’azione antinfiammatoria ed antibatterica, perciò può essere usata esternamente per disinfettare ferite e come collutorio. Imbevendo degli impacchi nell’infuso e applicandoli direttamente sull’occhio si possono risolvere casi di congiuntiviti e di irritazioni oculari. - Utile in caso di colite e dolori articolari
L’olio essenziale di camomilla romana, oltre ad essere impiegato in liquoreria e in profumeria, viene utilizzato esternamente, frizionando l’olio nella parte dolente, contro i dolori articolari, le nevralgie e la colite. - Per infiammazioni della pelle
Ad uso topico l’olio essenziale di camomilla romana calma il prurito in caso di irritazioni, orticaria, eruzioni, ustioni, pelli arrossate ed è particolarmente adatto come doporasatura e postdepilazione. L’olio essenziale viene sfruttato anche in cosmetica per la preparazione di creme e soluzioni schiarenti per capelli.
Oleolito di Camomilla Romana
Si possono utilizzare i capolini della camomilla romana anche per preparare un ottimo oleolito con spiccate proprietà antinfiammatorie.
Questo oleolito può essere utilizzato come:
- rivitalizzante;
- struccante per pelli delicate;
- crosta lattea;
- infiammazioni della pelle;
- otiti
Camomilla e gruppi sanguigni
Nel libro della dieta del gruppo sanguigno del dott. Mozzi, la camomilla romana è riportata tra le erbe meglio tollerate da tutti i gruppi sanguigni.
| GRUPPO SANGUIGNO | BENEFICO | NEUTRO | NOCIVO |
| Gruppo 0 | x | ||
| Gruppo A | x | ||
| Gruppo B | x | ||
| Gruppo AB | x |
Dove comprare la Camomilla romana
In Italia tisana, la tintura madre e gli estratti di camomilla romana sono prodotti più difficili da reperire rispetto alla classica camomilla (Matricaria chamomilla) e a volte bisogna girare parecchio prima di riuscire a trovare un’erboristeria seria, che ne sia già provvista del prodotto e che non debba ordinarla dall’altro capo d’Italia (o d’Europa). Infatti spesso si tratta di prodotti di dubbia qualità, provenienti dall’estero, o peggio ancora dalla Cina.
Se cerchi un prodotto di qualità, italiano e biologico non posso che consigliarti la camomilla romana (in tisana) coltivata, prodotta e venduta dall’azienda agricola Erbe di Mauro. Quindi hai la garanzia di un prodotto italiano che dall’agricoltore arriva direttamente a casa tua.
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Tisana di Camomilla Romana, biologica
Produttore: Azienda Agricola Erbe di Mauro
Confezione da: 40g
Ingredienti: capolini di Camomilla romana;
